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  • Sandra S.R.

¿Cuánto valoras tu tiempo en la tierra?

Actualizado: sep 30

A lo largo de nuestro paso por esta tierra vivimos nuestra vida con si fuera inagotable nuestro tiempo aquí. Vivimos con un nivel de consciencia muy bajo sobre la fugacidad de la vida, no nos damos cuenta que nuestro tiempo es limitado y que no sabemos hasta cuánto tiempo vamos a estar aquí.

Muchas personas cuando enferman o llega el final de su vida, miran para atrás y se dan cuenta en cómo han desperdiciado su valioso tiempo, y se arrepienten de no haber vivido su vida con mayor sentido para ellas, rodeados de más amor con personas que suman en su vida y no restan, disfrutando y agradeciendo las pequeñas cosas que nos regala la vida todos los días y que no le damos importancia, de vivir más libres de miedos, envidias, juicios y rencores, abrazando más las puestas de sol, los paseos por el campo y la playa, y así podría seguir enumerando.

Nuestro tiempo es nuestro y todos tenemos las mismas horas al día, 24, tú decides qué hacer con tu tiempo, en qué dedicarlo, ¿lo vas a dedicar a vivir una vida bonita llena de luz y amor o a llenarlo de personas tóxicas, trabajos que te hacen infeliz y de cosas banales y vacías que te producen malestar, amargura y vacío existencial?

¡Tú decides!

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PREGUNTAS DE AUTOEXPLORACIÓN

Me gustaría dejarte aquí unas preguntas que te sirvan de autoexploración para aproximarte a saber si estás satisfecho/a en cómo estás empleando tu tiempo de vida. Busca un rato para estar tranquilo/a para responder a las preguntas e intenta ser lo más honesto contigo mismo/a.

*¿Cuándo te levantas por la mañana eliges conscientemente en qué quieres emplear tu energía ese día?

*¿El tiempo que empleas a tu trabajo o profesión te hace sentir pleno?

*¿A quién regalas tu tiempo y atención?

*¿Te rodeas de personas que suman o restan?

*¿Dedicas tu tiempo a quejarte o a agradecer?

*¿Haces actividades que te producen diversión o placer?

*¿Tienes hábitos que favorecen tu bienestar?

*¿Priorizas tu tiempo?

*¿Cuánto tiempo te dedicas para ti solo/a?

*¿Cuánto tiempo dedicas a aprender cosas nuevas que te estimulan?

*¿Cuánta importancia le das a profundizar en tus emociones?

*¿Cuánto tiempo le dedicas a tener una buena alimentación?

*¿Cuánto tiempo le dedicas a tu descanso mental y físico?

*¿Sabes delegar o quieres hacerlo todo tú solo/a?

*¿Cuánto tiempo dedicas cada día a lo que ya sabes que no te funciona?

Sandra S.R.

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El hombre sacrifica su salud para ganar más dinero. Después sacrifica su dinero para recuperar su salud. Y después, está tan ansioso por lo que pueda suceder en el futuro que acaba no viviendo en el presente; y acaba sin poder vivir en el presente ni en el futuro, vive como si nunca fuera a morir, y muere sin haber vivido nunca realmente.".

Dalai Lama


Imagen de nile en Pixabay


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