Deshazte de, no añadas

Cada vez que queremos hacer cambios en nuestras vidas, siempre empezamos por pensar o decir "necesito esto", "voy a comprar x cosas", "voy a apuntarme a esto otro"...

Y la mayoría de las veces lo que necesitamos es deshacernos de cosas, pensamientos, hábitos, comportamientos, creencias limitantes, etc...

Porque lo que nos hace sentir mal, no nos dejar avanzar y no nos deja ver con claridad es la mochila pesadísima que llevamos a la espalda de situaciones pasadas, heridas no sanadas, culpas, miedos, remordimientos, hábitos autodestructivos que tenemos y que no nos damos cuenta ni que los tenemos, pensamientos tóxicos obsesivos compulsivos que nos amargan el presente, estrés y preocupaciones sobre el futuro, entre muchas otras.

Si primero empezamos por deshacernos de todo lo que no nos hace bien y nos lastra, será la manera de hacer el cambio de una forma sana, fluida y correcta. Ya que si comenzamos a añadir directamente sin hacer limpieza, lo que provocaremos es aumentar el peso de nuestra mochila de cosas que no necesitamos. Porque hasta que no hagamos la limpieza de lo que nos daña y carga, no sabremos cuáles serán los sustitutos internos y externos adecuados que generen bienestar y salud a nuestra vida.

Sandra S.R.

Foto de Neosiam 2021 en Pexels