Los hábitos en las relaciones

Los hábitos que tenemos en el día a día marcan el bienestar de nuestra vida. Y con hábitos no me refiero sólo a los hábitos de alimentación, ejercicio, cuidado personal o de sueño, sino también a los hábitos en nuestras relaciones, relaciones con los amigos, la pareja, la familia, el trabajo, el dinero, la naturaleza, nuestro cuerpo…, así podría seguir hasta nombrar todas las relaciones que mantenemos con todo lo que nos rodea.

Dentro de estas relaciones puede haber hábitos de distintos tipos, por ejemplo, puede estar el hábito de la queja, de la falta de respeto, de la falta de paciencia, falta de agradecimiento, de intolerancia, falta de escucha…, pero también pueden estar los hábitos del amor, de la amabilidad, de la escucha activa, de la empatía, de la confianza…

¿Cuáles son los hábitos en tus relaciones? ¿Los que te producen bienestar o los que te producen desagrado?

Para cambiar los hábitos que no nos hacen sentirnos bien, tenemos primero que mirar dentro de nosotros para ver que nos ha hecho elegir esos hábitos y no otros, y desde ahí cambiarlos.

Me gustaría decir que unos de los primeros hábitos que sería importante empezar a revisar, serían los que se tienen cuando nos relacionamos con nosotros mismos, porque de allí van a depender qué tipo de hábitos tomemos cuando nos relacionemos con el resto del mundo.

Sandra S.R.

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